北京新東方國際雙語學(xué)校餐飲

本著讓每一位學(xué)生健康，幸福成長的目標(biāo)，新東方國際雙語學(xué)校在嚴(yán)格的篩選和斟酌之后，選擇了在國內(nèi)具有多年過學(xué)校餐飲服務(wù)運(yùn)營經(jīng)驗(yàn)的餐飲公司對學(xué)校的餐飲進(jìn)行全面管理和運(yùn)營。該公司是一家具有豐富餐飲背景的世界500強(qiáng)企業(yè)，設(shè)施完善，服務(wù)周到，在同類行業(yè)中享有很高的聲譽(yù)。

一、服務(wù)概述

學(xué)校和餐飲公司密切合作，為學(xué)生提供安全、營養(yǎng)、豐富的食物，同時，我們還參照營養(yǎng)師的建議和指導(dǎo)，新一步商討并制定周期性的營養(yǎng)菜單，以確保在碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維、維生素和油脂標(biāo)準(zhǔn)各方面，都能保持人體生長的各種需求。另外，我們也為素食需求的孩子提供營養(yǎng)均衡的素食服務(wù)。

二、飲食建議

1.飲食規(guī)劃：請?zhí)崆安榭磳W(xué)校官網(wǎng)每月更新的菜單詳情，并提前做好計劃，避免飲食過量或一次性攝入過多脂肪。另外，充分的了解每種食物的營養(yǎng)指標(biāo)知識，更有助于健康規(guī)劃的實(shí)施和保持。

2.養(yǎng)成吃豐富健康的早餐的餐飲習(xí)慣，豐富的早餐將保證你在清晨和上午都保持良好的精神狀態(tài)和充沛的體力，并避免其他時間飲食過度。

3.充分了解自己每天正常飲食的分量，平衡搭配每餐的膳食，避免在同一天中吃過豐盛的食物，比如油炸食物、高脂肪食物(比如漢堡、香腸、辣腸), 肉汁、奶油湯或者調(diào)味品、奶酪、黃油、酸奶油、蛋黃醬、色拉醬、奶油芝士和甜點(diǎn).避免過度飲用高糖量的軟飲、運(yùn)動和能量飲料，混合果汁，盡可能選擇水、低脂牛奶以及100%純果汁。

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